6 choses à faire pour traiter les douleurs nerveuses
Les douleurs nerveuses peuvent être gênantes et parfois chroniques. C’est pourquoi il est important de traiter correctement les douleurs nerveuses et de pouvoir les soulager. Nous vous expliquons quels sont les symptômes, ce que vous pouvez faire pour y remédier et nous vous présentons quelques options thérapeutiques.
Quels sont les symptômes de la douleur nerveuse ?
La douleur nerveuse est également connue sous le nom de neuropathie ou de douleur neuropathique. Elles peuvent survenir dans différentes parties du corps et se manifester de différentes manières. Toutefois, certains symptômes permettent de la reconnaître :
- Douleur fulgurante ou sensation de brûlure : elle peut apparaître soudainement et durer un certain temps ;
- Picotements : vous pouvez ressentir une sensation de picotement ou de fourmillement. Certaines personnes comparent cette sensation à des fourmis et des aiguilles ;
- Hypersensibilité : la zone où vous ressentez une douleur nerveuse peut devenir sensible. Même un toucher léger ou des différences de température peuvent alors être gênants ;
- Douleur spontanée : vous pouvez ressentir une douleur spontanée sans en connaître l’origine ;
- Engourdissement : la douleur nerveuse peut également se manifester par une diminution de la sensibilité ou une sensation d’engourdissement ;
- Réaction accrue à la douleur : des stimuli qui ne provoquent normalement pas de douleur peuvent désormais être très désagréables. Ce phénomène est également connu sous le nom d’allodynie ;
- Différences de température : la zone affectée peut sembler plus froide ou plus chaude que la normale. Vous pouvez également ressentir des frissons ou une sensation de chaleur sans que la température ait réellement changé ;
- Faiblesse musculaire : la douleur nerveuse peut également être associée à des lésions des nerfs moteurs. Dans ce cas, une faiblesse musculaire peut survenir.
Les symptômes peuvent être différents d’une personne à l’autre. Ils dépendent de la cause, des nerfs concernés et de l’intensité de la douleur nerveuse. Si vous souffrez de ces symptômes, il est conseillé de consulter un médecin.
Qu’est-ce qui aggrave la douleur nerveuse ?
Il est possible que la douleur s’aggrave en raison de certains facteurs. Cela varie d’une personne à l’autre et la douleur ne doit pas nécessairement s’aggraver chez tout le monde. Les facteurs courants qui peuvent aggraver la douleur sont les suivants
- Le stress ;
- Certains mouvements ;
- Mauvaise attitude ;
- Changements de température ;
- Consommation d’alcool ;
- Une mauvaise alimentation ;
- Inaction ;
- Mauvaise hygiène (du sommeil) ;
- Maladies chroniques ;
- Certains médicaments.
Il est important de pouvoir analyser ce qui aggrave les symptômes. Si nécessaire, consultez un médecin pour établir un plan.
La douleur nerveuse peut-elle être soignée ?
Les douleurs nerveuses sont souvent difficiles à soigner. Parce qu’elle est généralement causée par une lésion ou un dysfonctionnement du système nerveux, elle est difficile à résoudre. La possibilité de la traiter correctement dépend de sa gravité et de sa cause. Toutefois, il existe certaines méthodes de traitement que vous pouvez suivre pour soulager la douleur et prévenir d’autres dommages. Il s’agit notamment des méthodes suivantes la thérapie au laser de bas niveau est de plus en plus utilisée comme méthode de traitement des douleurs nerveuses.
Combien de temps faut-il pour guérir une douleur nerveuse ?
Dans certains cas, il est toutefois possible de se débarrasser complètement de cette douleur. Il est difficile de savoir combien de temps cela prendra. Il existe différents types de douleurs, qui nécessitent tous une approche différente. Ces formes de douleurs nerveuses existent :
- Chronique ;
- Aiguë ;
- Douleur due à la convalescence ou à la maladie ;
- Postopératoire ;
- Lésions nerveuses dues à des infections.
Pour savoir avec certitude si la douleur peut être soignée et comment le faire, il est judicieux de consulter un médecin.
La douleur nerveuse peut-elle être permanente ?
Alors oui, il peut s’agir d’une douleur persistante. Surtout si elle n’est pas traitée, les symptômes peuvent s’aggraver. Il est important de ne pas négliger la douleur. Nous vous présentons ci-dessous différentes méthodes de traitement des douleurs nerveuses.
Comment se débarrasser d’une douleur nerveuse ? 6 conseils pour les traiter
1. Antidouleurs et médicaments
Antidouleurs
En cas de douleur légère, des analgésiques tels que le paracétamol ou l’ibuprofène peuvent aider à soulager la douleur nerveuse. Dans les cas graves, ces médicaments sont généralement moins efficaces. Dans ce cas, votre médecin généraliste peut vous prescrire d’autres analgésiques.
Médicaments
Des médicaments tels que la gabapentine ou la prégabaline sont souvent utilisés pour traiter les douleurs nerveuses. Seul un médecin peut vous prescrire le médicament adéquat.
2. La kinésithérapie
Exercices de mobilisation
La physiothérapie peut contribuer à améliorer la mobilité. Elle permet également de renforcer les muscles et de réduire la pression sur les nerfs. Cela peut soulager la douleur sur les nerfs.
3. Adaptation du mode de vie
Alimentation saine
Une alimentation équilibrée peut aider à soutenir les nerfs et à réduire la douleur. Veillez à consommer des aliments contenant suffisamment de vitamines et de minéraux.
Activité physique régulière
L’exercice régulier rend votre corps plus souple. Cela peut réduire la douleur et améliorer la santé générale des nerfs.
Gestion du stress
Le stress peut aggraver la douleur. Essayez donc des techniques telles que la méditation, le yoga ou la pleine conscience pour réduire le stress.
4. Luminothérapie
Thérapie par la lumière rouge
La thérapie au laser de bas niveau ou la thérapie à la lumière rouge est de plus en plus utilisée pour traiter les douleurs nerveuses. Cette méthode de traitement améliore la circulation sanguine et pénètre en profondeur dans les tissus et les cellules du corps. Elle rétablit l’énergie dans les cellules, ce qui contribue à soulager la douleur. Il s’agit d’une bonne alternative pour soulager les douleurs nerveuses. Dans la suite de cet article, nous vous en dirons plus sur la thérapie par la lumière rouge pour les douleurs nerveuses.
5. Traitements locaux
Crème à la capsaïcine
Cette crème est composée d’extrait de piment et peut être appliquée directement sur la peau. Elle “endort” temporairement les récepteurs de la douleur, ce qui peut réduire votre douleur nerveuse pendant un certain temps.
Patchs de lidocaïne
Ces patchs peuvent temporairement engourdir les nerfs. Ils peuvent être appliqués directement sur la zone concernée pour soulager la douleur. Il ne s’agit pas d’un traitement, mais d’une solution temporaire contre la douleur.
6. Thérapies alternatives
Acupuncture
L’acupuncture aide à rétablir l’équilibre énergétique dans le corps et à améliorer la circulation sanguine. Cela peut soulager les douleurs nerveuses.
Massage
Un massage doux peut réduire la tension musculaire et améliorer la circulation sanguine. Il s’agit d’une méthode fine et relaxante pour soulager la douleur.
Douleurs nerveuses et thérapie par la lumière rouge
La thérapie par la lumière rouge, également connue sous le nom de thérapie par laser de bas niveau, peut aider à soulager les douleurs nerveuses et la neuropathie. La lumière rouge de faible intensité pénètre profondément dans les tissus sans les chauffer. Il en résulte plusieurs effets bénéfiques :
Guérison cellulaire ;
Réduction de l’inflammation ;
Amélioration de la circulation sanguine ;
Soulagement de la douleur.
Ces propriétés font de la thérapie par la lumière rouge un traitement efficace pour diverses causes de troubles. Il s’agit d’une méthode de traitement sûre, avec peu ou pas d’effets secondaires.
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La thérapie par la lumière rouge et la science
L’utilisation de la thérapie laser de bas niveau, également connue sous le nom de thérapie par la lumière rouge, est scientifiquement prouvée. Cette thérapie utilise des appareils laser avec une fréquence spéciale d’énergie lumineuse de faible puissance. Cette lumière interagit avec les tissus de votre corps. Cela réduit la douleur, l’enflure, l’inflammation et diverses affections.
Que peut faire la thérapie laser de PowerCure pour votre douleur nerveuse ?
Le laser PowerCure est une méthode de traitement efficace contre la douleur, l’inflammation, les troubles, les blessures et plus encore. Il s’agit également d’un traitement utile en cas de douleurs nerveuses ou d’autres affections nerveuses. En traitant avec le laser pendant quelques minutes par jour, il est déjà possible de réduire la douleur et les symptômes. Consultez notre protocole de traitement des douleurs nerveuses ici.
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