De nombreuses personnes sont confrontées à des douleurs articulaires. Qu’elles soient dues à une surutilisation ou à une affection gênante. Heureusement, il existe des moyens de traiter ces douleurs. Vous voulez savoir comment ? Lisez vite ce qui suit.

Quelles sont les causes des douleurs articulaires ?

La cause des douleurs articulaires n’est pas toujours évidente. Parfois, vous ressentez une douleur après une journée bien remplie, mais il arrive aussi qu’elle surgisse de nulle part. Elles peuvent être dues à l’usure, à une blessure, à une surutilisation, à une inflammation, mais parfois aussi à une affection sous-jacente. En outre, même les fluctuations hormonales peuvent entraîner des douleurs articulaires à la ménopause.

Cette douleur est parfois temporaire, mais elle peut aussi être chronique. Vous pouvez aussi avoir l’impression d’avoir des douleurs articulaires partout, sans raison apparente. Souvent, il y a une cause sous-jacente à laquelle il faut s’attaquer.

Quelles sont les affections qui provoquent des douleurs articulaires ?

Plusieurs affections peuvent être à l’origine de douleurs articulaires. Voici les plus courantes :

• Arthrose – usure du cartilage ;
• Rhumatisme ou arthrite – inflammation de l’articulation ;
• Fibromyalgie – douleur dans les muscles et les articulations ;
• Troubles de la thyroïde – vous pouvez ressentir des douleurs musculaires et articulaires ;
• Le zona – entraîne parfois des douleurs articulaires ;
• Effets secondaires après un traitement médical – par exemple, douleurs articulaires après une chimiothérapie.

Des plaintes telles que des douleurs articulaires dans les mains, les genoux ou même simplement dans le pouce, par exemple, sont également fréquentes.

Que faire en cas de douleurs articulaires ? 5 conseils

1. Déplacez-vous suffisamment

Il est important de faire régulièrement de l’exercice pour préserver la souplesse des articulations. Optez pour la marche, la natation ou le yoga. Ce sont des activités qui stimulent les articulations sans être trop intenses.

2. Fournir suffisamment de chaleur

Prenez régulièrement des douches chaudes ou dormez sous une couverture chaude. Cela détend les muscles et les articulations raides.

3. Faites attention à votre alimentation

Adoptez un régime alimentaire à base d’aliments anti-inflammatoires. Pensez aux aliments contenant des oméga-3, du curcuma ou du gingembre.

4. Utiliser une pommade

Il existe plusieurs pommades qui aident à soulager les douleurs musculaires et articulaires. Elles peuvent apporter un soulagement localisé, ce qui les rend particulièrement utiles en cas de douleur ou de tension aiguës.

5. Utilisez la thérapie par la lumière rouge

La lumière rouge pénètre les tissus et les cellules. Elle stimule la réparation cellulaire et peut réduire l’inflammation. Cette méthode est idéale pour les affections articulaires chroniques ou hormonales. Aujourd’hui, vous pouvez appliquer la thérapie par la lumière rouge depuis votre domicile.

La thérapie par la lumière rouge est-elle efficace sur les articulations ?

La thérapie par la lumière rouge, également connue sous le nom de laser de bas niveau, est de plus en plus utilisée pour traiter les douleurs articulaires. En effet, elle stimule la réparation cellulaire, améliore la circulation sanguine et réduit l’inflammation. Et c’est exactement ce dont vos articulations ont besoin.

Pour les personnes souffrant de douleurs articulaires dues à la ménopause, de douleurs musculaires et articulaires dues à des problèmes de thyroïde, ou même de maladies chroniques telles que l’arthrose, la thérapie par la lumière rouge peut faire une grande différence.

La science de la thérapie par la lumière rouge

La lumière rouge et infrarouge pénètre profondément dans le corps et stimule les mitochondries – les usines énergétiques de nos cellules – pour qu’elles produisent plus d’ATP (énergie). Cela accélère la réparation des cellules endommagées, réduit la douleur et la raideur et soutient le fonctionnement du système immunitaire.

En outre, la lumière rouge inhibe l’inflammation en réduisant les substances nocives telles que l’IL-6 et le TNF-α et en activant les processus anti-inflammatoires. Elle contribue également à soulager la douleur en ralentissant la transmission des signaux douloureux et en stimulant la production d’endorphines.

Il favorise également la croissance des cellules du cartilage et du tissu conjonctif et améliore la circulation sanguine, ce qui permet un meilleur apport en nutriments et une élimination plus rapide des déchets.

Des études scientifiques montrent que la thérapie par la lumière rouge est efficace contre les douleurs articulaires, telles que l’arthrose des genoux, des hanches ou des mains. Elle réduit la douleur, améliore la mobilité et peut même réduire la consommation d’analgésiques.

Comment PowerCure peut vous aider à soulager les douleurs articulaires

Avec le PowerCure, vous apportez la puissance de la lumière rouge chez vous. Cet appareil compact et portable permet d’effectuer des traitements ciblés sur les zones qui vous gênent. Qu’il s’agisse de votre main, de vos genoux ou de votre pouce sensible, le laser PowerCure peut être utilisé sur n’importe quelle partie de votre corps. Quelques minutes de traitement par jour suffisent pour vous soulager. Vous n’avez pas besoin d’attendre que les choses s’aggravent. Que vous souffriez de douleurs articulaires dues à la ménopause, de fatigue après une chimiothérapie ou de douleurs dues à un effort excessif, PowerCure peut faire la différence, en particulier en cas de troubles naissants. Et vous pouvez vous soigner vous-même, depuis chez vous !